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举重教练指导中国跳水梦之队?没错就这么魔幻
作者:admin    发布于:2020-01-12 19:49    文字:【 】【 】【

  

  举重教练指导中国跳水梦之队?没错就这么魔幻……三牛娱乐是三牛公司全新出品的专业娱乐网站,秉持不跑路、不卡机、不窃取的三不原则,依托三牛强大的云端计算、海量数据学习能力与银杏自主研发的APP客户端想结合。三牛娱乐平台是一家为彩民免费提供的数据参考应用程序接口,包括注册、登录、招商服务等多种版本,提供基本的问题解答、招商待遇、线路提供等。账号注册咨询客服:【QQ:90511】三牛娱乐中新网客户端北京12月29日电(王禹)“跟着王教练训练量会大一点,比较累一些,”在冬训期间重点进行力量训练的曹缘,说起了自己的感受,“训练跳水会感到轻松,多方面力量堆积对跳水的单项技术也有帮助。”

  28日,中国跳水队的队内测试进入最后一天。身兼跳板项目的曹缘继续出战男子单人3米板,最终,他以519.05的总分夺得该项目第一。尽管成绩仅作为冬训成果的参考,但扎实的力量体能训练带给曹缘的变化却有目共睹。

  中国跳水队领队周继红告诉记者,曹缘今年冬训的训练水平和体能储备要比以往高出许多。“前两年他冬天刚开始(动作)都翻不过来,今年因为注重体能训练,在力量花的时间和精力比较多,所以在今年的训练能力都比较强。”

  中国跳水队领队周继红告诉记者,曹缘今年冬训的训练水平和体能储备要比以往高出许多。在过去近三个月的时间里,曹缘为何会发生如此喜人的变化?这一切还要从国家举重队教练王敢加入中国跳水队说起。10月初,在北京体育大学经过专业学习后,由国家体育总局选拔,王敢被特意委派至跳水队,进行体能指导。

  从此,国家跳水队队员曹缘、任茜、陈艾森、杨健、张家齐等世界冠军,便在举重教练王敢的帮助下进行专业和系统的力量体能训练。这样的训练从国庆节后保持一周两练的节奏,维持至今。

  王敢以前是专业举重运动员,针对跳水运动员的特点,他会根据每个人不同的身体状态增加和改变动作,并不断进阶增加训练难度。经过更有针对性的力量体能训练后,跳水运动员的起跳高度会更高,空中姿态也更稳定一些。

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